FLEKSIBEL TRÆNING | MOTIONSPAS


Alle hold starter i uge 36.

Motionspasset er ideelt til dig der gerne vil dyrke sport på en mere fleksibel måde. For 650 kr. får du adgang til tre forskellige hold, så er det bare op til dig om du vil komme på alle 3 hold 3 dage om ugen eller om du tager på det ene hold den ene uge og de to andre næste uge. Kort sagt er motionspasset din mulighed for at dyrke sport som det passer dig.
TILMELD


Crossgym M/K

v/Rikke Guldbrandt
+45 21 28 52 30
Ny og spændende træningsform for alle M/K'er uanset alder og fysik. Du er sikker på at få brugt hele kroppen, i en god blanding af styrke og konditionstræning, med simple varierede og udfordrende øvelser.
Du kan forvente en sjov og effektiv time, med højt humør og god musik. 😊😊

Multimotion M/K

v/Lykke Henriksen
+45 23 69 85 14
Cross fitness er virkelig moderne, så det skal vi selvfølgelig også prøves på Multimotion, her hedder det bare cirkel træning ;-), det bliver blandet med puls træning, sjov og anderledes anvendelse af hverdagsredskaber, ja sågar airtrack og andre springredskaber kan tages i brug, hvis I har mod på det.
At gå på Multimotion M/K er som at bestille en pizza efter kokkens humør, jeg garantere kun, at bunden er den samme hver gang, nemlig puls, styrke, udstrækning, grin og godt selskab.
Alle kan deltage uanset alder og fysik, da jeg kan rette sværhedsgraden til efter den enkeltes behov.

Bodyfit M/K

v/Stefanie Hansen
+45 28 77 37 47

Be stronger - longer!

Bodyfit er ganske enkelt styrketræning med fokus på muskelstyrke og udholdenhed. Træningen er især et godt supplement for folk der allerede dyrker udholdenhedsidræt f.eks. fodbold eller løb. På Bodyfit starter timen med opvarmning og herefter fortsætter vi med et par styrkeøvelser af mange gentagelser af 1-2 omgange. Der arbejdes enten med egen kropsvægt eller let vægt. Afslutningsvis er der udstrækning (hjælper bl.a. med at forebygge skader) for de der har lyst.
Jeg glæder mig til at se jer i hallen!

Hos MG & BK Gymnastik anvender vi cookies på www.mgbk-gymnastik.dk for at optimere hjemmesiden og dens funktionalitet. Vores cookies hjælper os derfor med at give dig så god en oplevelse som muligt, når du besøger vores hjemmeside. Læs mere om cookies her.
MG & BK Gymnastikafdeling | Odensevej 123 5500 Middelfart | Tlf.: +4523698514 | CVR-nr.: 29055610